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【LCYou·热评】开学恐惧症

发稿时间:2017年09月06日 编辑:杨玉茹 来源: 新青年原创

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大学生何以更加恐惧开学

    评论人:材料科学与工程学院2016级张金汉

    在许多人眼中,大学生与“开学恐惧症”一词应当毫无关联。一般来说,大学的课程都比较轻松,有很多可以自由支配的业余时间,还有许许多多正值青春的少男少女,不仅可以建立好的人脉基础,也可以自由恋爱,所以大学生活真可谓是要多美好有多美好,然而对一部分大学生来说这番美好的背后带来的则是对残酷现实的恐惧。

    大学生活确实没有了老师的不断催促,没有了假期作业的负担,更没有了中高考的巨大压力,但是更为现实的问题接踵而来。以前不及格会被请家长,现在不及格必须补考、重修甚至无法毕业;以前只要学习知识就好了,而在大学光是学习知识是不够的,更要初步学会生活、考虑生计、计划未来;以前家长老师追在屁股后面教导你,现在一切都要自己自觉自立自强。为什么?因为我们不再是一个小孩子了,我们不能继续待在象牙塔里,我们不得不逐渐的去面对长大成人后所要面对的种种现实问题。

    大学生的开学恐惧症大体可分成单纯与复杂两部分。单纯的部分可以说是学生通病,即对安逸闲散惯了的假期生活与紧张枯燥的学习生活之间的落差缺乏心理准备,当然只要假期生活过得有意义那么这部分恐惧烦恼必将烟消云散。而开学恐惧症中复杂的部分则涵盖良多,包括对于在校生活不断减少而不得不踏足社会的担忧,就业压力越来越大而对于自己未来的无限迷茫,甚至即便你有万全准备(尽足了准备)仍不可避免存在的担忧恐惧等等,于是“开学”成为了这一系列负面情绪集中爆发的导火索。

    如上所述,大学生的开学恐惧症其实是来源于日常负面情绪的集中爆发,一个个“小的恐惧”伴随着大学生的日常生活,量变的不断积累,最终发生质变。生于忧患而死于安乐,但要注意消极情绪可以有,但是切不可成为行动上的阻力,而要将其转化成为行动上的助力。

    沉浸在恐惧中会停滞不前,停滞不前只会碌碌无为,大学生克服开学恐惧症就是走出这种恶性循环。克服恐惧症首先要摆正自己的心态,确立好自己的定位,虽然大学里人才很多,但是也不能自艾自卑,要肯定别人的优点,正视自己的不足,取长补短,充满信心的去面对每一件事情; 另外, 大学作为从学校生活走向社会生活的桥梁阶段,必须要拥有一定的自立能力,锻炼独立处理各种事件的能力, 制定生活目标,合理的安排学习生活。还需要注意的是,恐惧症会逐渐的消减为担忧,但是不需要完全的消除,要适当保留一部分担忧警惕,才可以时时警醒自己要不断进步。若已疲于处理负面情绪,不妨先放下负担,大胆去做出些成绩培养信心,不知不觉间负面情绪也会有所消减。不必害怕失败,无论成功与否,比起只会站着瑟瑟发抖不敢迈出一步,大胆的拼尽全力去做自己想做的事岂不是更爽?

    步入美好的大学生活,同时也意味着我们步入社会的时间已经进入倒计时,一味的恐惧最终只会导致一事无成,我们是大学生,我们要时刻有着身为一名知识分子的自觉,有着敢闯敢上的胆识气魄,前方的未知必然不能成为我们恐惧害怕的理由。


评论文稿:张金汉

审核修改: 杨玉茹

图片来源:网络


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